スポーツのための

競技力向上 パーソナルトレーニング


ただ筋トレしていても競技力は向上しません。

その力(筋力)を効率的に発揮する機能的な動作、そして脳からの指令を正確に身体へと伝えるコーディネーション能力の向上がパフォーマンス向上には不可欠です。

ホビーチームでスポーツを楽しんでいる方からトップアスリートの方まで、筋力トレーニングプラスαのプログラムで、ワンランク上の動作を身につけましょう!

※動画準備中