運動療法 Style / Sports コンディショニング

style up パーソナルトレーニング


痩せたい!お腹周りを引き締めたい!ヒップアップしたい!脚を引き締めたい!

皆さんの「〜したい!」を実現するために、あらゆるメソッドを組み合わせて、最善のプログラムで最大限の効果を目指します。

競技力向上 パーソナルトレーニング


ただ筋トレしていても競技力は向上しません。

その力(筋力)を効率的に発揮する機能的な動作、そして脳からの指令を正確に身体へと伝えるコーディネーション能力の向上がパフォーマンス向上には不可欠です。

ホビーチームでスポーツを楽しんでいる方からトップアスリートの方まで、筋力トレーニングプラスαのプログラムで、ワンランク上の動作を身につけましょう!

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