パーソナルトレーニング Style / Sports カイゼン

style up パーソナルトレーニング


痩せたい!お腹周りを引き締めたい!ヒップアップしたい!脚を引き締めたい!

皆さんの「〜したい!」を実現するために、あらゆるメソッドを組み合わせて、最善のプログラムで最大限の効果を目指します。

短期間で結果を出したい方のためのスペシャルオファーをご用意しております。

◇ 1 Month パーソナル&手技 de Kaizen

330 € (60分✖6回、手技療法含む、1ヶ月間限定)

毎月限定3名さま

  • 姿勢分析&動作分析
  • カイゼンしたい部位の徹底したトレーニング
  • ウエスト周りのくびれの作りのコツを伝授
  • 二の腕の引き締めのコツを伝授
  • 内ももの引きしめのコツを伝授
  • 顎周りのスッキリさせ方のコツを伝授
  • ダイエットのコツを伝授

1ヶ月後に自立してトレーニングできるように導きます!!

初回お申し込みはこちらから

競技力向上 パーソナルトレーニング


ただ筋トレしていても競技力は向上しません。

その力(筋力)を効率的に発揮する機能的な動作、そして脳からの指令を正確に身体へと伝えるコーディネーション能力の向上がパフォーマンス向上には不可欠です。

ホビーチームでスポーツを楽しんでいる方からトップアスリートの方まで、筋力トレーニングプラスαのプログラムで、ワンランク上の動作を身につけましょう!

短期間で結果を出したい方のためのスペシャルオファーをご用意しております。

◇ 1 Month パーソナル&手技 de Kaizen

330 € (60分✖6回、手技療法含む、1ヶ月間限定)

毎月限定3名さま

  • 姿勢分析&動作分析
  • カイゼンしたい動作ための徹底したトレーニング
  • 弱点克服のための徹底したトレーニング
  • 体幹の強化のコツを伝授
  • 怪我をしにくい動き方のコツを伝授
  • 効率の良い身体の使い方のコツを伝授
  • 早く走るためのコツを伝授

1ヶ月後に自立してトレーニングできるように導きます!!

初回お申し込みはこちらから